MINDFULNESS, YOGA Y EDUCACIÓN EMOCIONAL EN 3 AÑOS.

Una clase de mindfulness-yoga para los niños de Infantil consiste en jugar, en que los niños se lo pasen bien y que disfruten a través de la integración de posturas y técnicas de respiración. Los niños enfocan la atención en la respiración, estimulan los sentidos y el movimiento, consiguiendo relajar la mente y su propio cuerpo. Con los ejercicios de yoga estimulamos la creatividad, fomentamos el compañerismo y la amistad. El respeto hacia el medio ambiente, la paz y el amor.

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